骨盤ダイエット 関連ツイート
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@maf_71 2018/06/09 20:33
★下腹を凹ます骨盤ダイエット★?背筋を伸ばし足を肩幅程度に開いて立つ?ヒザを軽く曲げてリラックスして立ち、手は腰に当てる?お腹にしっかり、お尻に軽く力を入れ、ゆっくりと左右に腰を動かす★左右各10回
@wyroqecigus3 2018/06/09 16:02
★下腹を凹ます骨盤ダイエット★①背筋を伸ばし足を肩幅程度に開いて立つ②ヒザを軽く曲げてリラックスして立ち、手は腰に当てる③お腹にしっかり、お尻に軽く力を入れ、ゆっくりと左右に腰を動かす★左右各10回 https://t.co/adcMO1SPFW
@doguvafezob 2018/06/09 18:28